1.Ходите по ступенькам. Если на вашем пути не так много ступенек - выходите из транспорта за две остановки до места назначения. Вы не только "встряхнете" мышцы, но и таким простым способом заставите ваш мозг работать более продуктивно. И саркастично.
2. Качайте пресс. Или займитесь растяжкой. Это даст вам не только хорошую физическую форму, но и обеспечит преимущество над вашим окружением. Пусть завидуют, безвольные овощи.
3. Ешьте сухофрукты. Превосходная замена шоколадкам, конфеткам и пирожным. При том, что они гораздо слаще, сытнее и не замучают вас изжогой. А витаминов и минералов в пирожных нет - пустая трата денег, честно. Не лучше ли их потратить на слизеринскую форму, к примеру?
4. Питайтесь регулярно. Вы можете гордиться тем, что едите раз в сутки, но при этом не рискнете закрыть на ночь холодильник на замок. Не надо выделываться, желудок - не школьный приятель, ему такие понты и закидоны до лампочки, он не оценит. Более того, вы ему еще и не даете принести максимальную пользу для вас же, и в результате вам приходится употреблять энергетики, стимуляторы, а также лишнюю, зачастую вредную, пищу, поскольку желудок не в состоянии нормально переваривать еду и отправлять ее на дальнейшее усвоение, чтобы обеспечить вас всем необходимым. Задумайтесь над этим.
5. Чаще смейтесь. Пять минут смеха активизируют кровообращение, качают мышцы пресса, груди и лица. Можете смеяться даже злорадно, но главное - искренне. Люди, которые часто смеются - самые красивые. А злым гениям красота только на руку.
6. Выберите для себя приятный лично вам вид спорта. Величие не сочетается с дряхлостью и слабостью. Можете это сказать и тому, с кем соберетесь вступить в брак - пусть тоже подтянутся, и только тогда будут вас достойны.
7. Не ругайте себя, достаточно сделать правильные и своевременные выводы.
8. Носите удобную обувь. Девушка, страдающая на высоких каблуках, вызовет жалость, а не восхищение, в то время как небольшой, но устойчивый каблук подчеркнет вашу элегантность.
читать дальше9. Ходите в бассейн. Приобщайтесь к стихии любимого факультета.
10. Изучайте этикет. Хотите манипулировать людьми? Начните с этикета. Вам ничего это не будет стоить, а людишки уже будут в вашем распоряжении со всеми потрохами. Выгодно.
11. Никогда не спешите, старайтесь планировать время и собирать все необходимое заранее. Это действенный способ возвыситься над смертными.
12. Пейте как можно больше воды. Улучшенный обмен веществ, прекрасное самочувствие, блестящие волосы - и всего за 0 калорий. Глупо не воспользоваться.
13. Ухаживайте за кожей. Это касается и парней. Даже если у вас нет таких явлений, как угри или прыщи, кожа требует питания, увлажнения или тонизирования. Иначе в 40 лет ваш вид будет весьма прискорбным.
14. Не забывайте про массаж. Если нет возможности воспользоваться услугами салона или специалиста, вы можете изучить несколько простых техник самостоятельно, и осчастливить, как минимум, свои дьявольски умелые руки и чертовски привлекательное лицо.
15. Держите осанку!!! Держите спину прямо, вы гордые слизеринцы или, литературно выражаясь, твари дрожащие? Мир у ваших ног, господа, сбросьте его со своих прекрасных плеч.
16. Поддерживайте высокую самооценку. Это сделать очень просто: помните о том, что только ничтожества впадают в депрессию, ибо только у них есть время признать себя таковыми.